Una actividad de relajación que puede ayudar a liberar el estrés es la técnica del globo. Consiste en que la persona imagine que es un globo, para ello tendrá que inhalar y exhalar aire como un globo, lentamente. Es una forma de tensar y destensar los músculos para lograr una sensación de relajación. ☺☺☺☺☺
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