Los ejercicios
de respiración para niños favorecen en ellos estados de
relajación y concentración óptimos. Los ejercicios de
respiración para niños son tan útiles como beneficiosos. No solo
les ayudan a controlar mucho mejor sus emociones, sino que, además,
mejoran su capacidad de atención y focalización.
Ejercicios de respiración
Una actividad de relajación que puede ayudar a liberar el estrés es la técnica del globo. Consiste en que la persona imagine que es un globo, para ello tendrá que inhalar y exhalar aire como un globo, lentamente. Es una forma de tensar y destensar los músculos para lograr una sensación de relajación. ☺☺☺☺☺
Preguntas de comprensión:
1.
¿Quién había nacido en el bosque?
2. ¿Cómo
eran todos los días para Bambi y su mejor amigo Tambor?
3. ¿Por
qué corrieron todos los animales del bosque?
4. ¿Qué
le pasó a la madre de Bambi?
El Mago de oz es una historia infantil que cuenta las aventuras de Dorothy y su perro Totó, del espantapájaros, del leñador de hojalata y del león cobarde de camino a la Ciudad Esmerlada para que el mago de Oz haga realidad sus deseos. Juntos vivirán grandes experiencias y conocerán el significado de la amistad.
Esta historia presenta TRES PERSONAJES, TRES VALORES:
El Espantapájaros quería un CEREBRO porque creía que, sin él, no tendría inteligencia.
El Hombre de Hojalata quería
un CORAZÓN porque creía que, sin él, no
sentiría amor.
El León quería VALOR porque creía que, sin él, sería un cobarde.
Lo que ninguno de los tres sabía antes
de iniciar su camino a Oz era que siempre tuvieron lo que buscaban dentro de
ellos. Solo tenían que descubrirlo por ellos mismos.
El mago de Oz es una pieza maestra que nos habla sobre la
valentía moral y pone de manifiesto valores como la amistad, la familia, el coraje, la ternura, la comprensión... y de esta forma, tanto niños como adultos, aprenderemos que el viaje, cualquier viaje, es un símbolo de la transformación de la persona.
Esta increíble historia nace de un cuento de hadas muy antiguo y
popular de Alemania.
Moraleja: No
presumas de aquello que careces. Las mentiras del molinero pusieron en un serio
riesgo a su hija y a él mismo.
Valores que se
pueden analizar con este cuento:
– La compasión
– La empatía
– La sinceridad
– El compromiso
– ¿Por qué es tan valioso el trabajo en equipo?
“Piel de asno” es un famoso cuento del escritor francés Charles Perrault que le
habla a los niños de apariencias, respeto y amor.
Moraleja: Es mejor sufrir las mayores dificultades antes
que faltarle a las creencias y valores de uno.
Autor: Hans Christian
Andersen
Edad: A partir de 8 años
Valores: bondad, amor, entrega, sacrificio
Él y sus seis hijas vivían felices en medio de tanta belleza. Ellas pasaban el
día jugando y cuidando de sus flores en los majestuosos jardines de árboles
azules y rojos. La más pequeña de ellas, era la más especial. Su piel era
blanca y suave, sus ojos grandes y azules, pero como el resto de las sirenas,
tenía cola de pez. A la pequeña sirena le fascinaban las historias que su
abuela contaba acerca de los seres humanos, tanto que cuando encontró una
estatua de un hombre en los restos de un barco que naufragó no se lo pensó y se
la llevó para ponerla en su jardín. La abuela les contó que algún día
conocerían la superficie.
- Cuando cumplas quince años podrás subir a la superficie y podrás
contemplar los bosques, las ciudades y todo lo que hay allí. Hasta entonces
está prohibido.
La pequeña sirena esperó a que llegara su turno ansiosa, imaginando cómo sería
el mundo de allá arriba. Cada vez que a una de sus hermanas le llegaba el turno
y cumplía los quince años, ella escuchaba atentamente las cosas que contaba y
eso aumentaba sus ganas porque llegara el momento de subir.
Tras años de espera por fin cumplió quince años. La sirena subió y se encontró
con un gran barco en el que celebraban una fiesta. Oía música y alboroto y no
pudo evitar acercarse para tratar de ver a través de una de sus ventanas. Entre
la gente distinguió a un joven apuesto, que resultó ser el príncipe, y por
quien quedó embelesada al observar su belleza.
Continuó allí mirando
hasta que una tormenta cayó sobre ellos repentinamente. El mar comenzó a rugir
con fuerza y el barco empezó a dar tumbos como si se tratara de un barquito de
papel, hasta que finalmente logró partirlo y mandarlo al fondo del mar. En
medio del naufragio la Sirenita buscó al príncipe, logró rescatarlo y llevarlo
sano y salvo hasta la playa. Estando allí oyó a unas muchachas que se
acercaban, y rápidamente nadó hasta el mar por miedo a que la vieran. A lo
lejos vio como su príncipe se despertaba y conseguía levantarse.
La Sirenita siguió subiendo a la superficie todos los días con la esperanza de
ver a su príncipe, pero nunca lo veía y cada vez regresaba más triste al fondo
del mar. Pero un día se armó de valor y decidió visitar a la bruja del mar para
que le ayudara a ser humana. Estaba tan enamorada que era capaz de pagar a
cambio cualquier precio, por alto que fuera y vaya si lo fue.
- Te prepararé tu brebaje y podrás tener dos piernitas. Pero a cambio…
¡deberás pagar un precio!
- Quiero tu don más preciado, ¡tu voz!
- ¿Mi voz? Pero si no hablo, ¿cómo voy a enamorar al príncipe?
- Si no, no hay trato
- Está bien
La malvada bruja le advirtió que nunca más podría volver al mar y que si no
conseguía enamorar al príncipe y éste contraía matrimonio con otra mujer,
moriría y se convertiría en espuma de mar. La Sirenita estaba muy asustada pero
a pesar de todo, aceptó el trato.
La sirena se tomó la pócima y se despertó en la orilla de la playa al día
siguiente. Su cola de sirena ya no estaba, en su lugar tenía dos piernas. El
príncipe la encontró y le preguntó quién era y cómo había llegado hasta allí,
la sirena intentó contestar pero recordó que había entregado su voz a la bruja.
A pesar de esto la llevó hasta su castillo y dejó que se quedara allí. Entre
los dos surgió una bonita amistad y cada vez pasaban más tiempo juntos.
Pasó el tiempo y el
príncipe le anunció al día siguiente su boda con la hija del rey vecino. La
pobre sirena se llenó de tristeza al oír sus palabras, pero a pesar de eso lo
acompañó en la celebración de sus nupcias y celebró su felicidad como el resto
de los invitados. Pero sabía que esa sería su última noche, pues tal y como le
había advertido la bruja, se convertiría en espuma de mar. A punto de
amanecer, mientras contemplaba triste el horizonte, aparecieron sus hermanas
con un cuchillo entre las manos. Era un cuchillo mágico que les había dado la
bruja a cambio de sus cabellos y con el que si lograba matar al príncipe podría
volver a convertirse en sirena.
La sirenita se acercó cuidadosamente al príncipe, que estaba durmiendo y levantó el cuchillo... pero se dio
cuenta de que era incapaz de acabar con él, aunque esta fuera su única
oportunidad de seguir viva.
De modo que se lanzó al mar y mientras se
convertía en espuma, conoció a unas criaturas espirituales: las hijas del aire.
- Todavía tienes una oportunidad de conseguir un
alma inmortal. Tendrás que pasar trescientos años haciendo el bien como
nosotras, y después podrás volar al cielo.
Mientras las escuchaba vio cómo el príncipe la
buscaba en el barco, y en la distancia permaneció contemplándolo mientras una
lágrima, la primera de toda su vida, comenzó a brotar por su mejilla.
